被稱之為“減肥之王”水果

2010年04月08日08:38  

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  如今的減肥方法千奇百怪,水果減肥也是眾多妹妹所推崇的一種。時下很多水果可以達到減肥瘦身的目的,只是吃什麼水果減肥最快呢番茄、蘋果、香蕉、葡萄柚、檸檬、西瓜哪一種才是果中減肥之王呢今天我們就一起來看看吧!

番茄輕鬆減肥


  番茄幾乎全由水造,食之飽肚卡路裡又低(每200克含30卡路裡),用來減肥比較合適。但番茄除了維他命C外就別無其他營養,所以最好的番茄減肥法是: 早餐同午餐照食並要盡量注意營養,平均每餐約600卡路裡;晚餐就用番茄代替。這樣輕輕鬆鬆就可以將每日的卡路裡保持在1400 左右。
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(責任編輯:李彥增(實習))
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