生理期時候應該怎樣減肥 (5)

2010年07月06日08:47  

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  當你的好朋友來的時候,你還在堅持減肥嗎?可千萬不要隨便進行減肥或豐胸運動哦,也許正是因為好朋友的到來還會影響你的健康豐胸大計哦。其實生理期總是讓人歡喜讓人憂,你也可以趁著生理期黃金周可以好好的瘦身美容,效果可是加倍哦。
黃金期


  黃金期:

  科學証明,從女性月經開始日算起,第11、12、13日,以及第18~24日都是豐胸及瘦身的黃金時機。第11~13日為豐胸最佳黃金期,第18日之后7天為次黃金期,第8~15日則是瘦身的美好時光。

  美麗黃金期的豐胸瘦身推薦計劃:

  美麗鍛煉法:

  1. 每晚睡前按摩胸部15分鐘,不要帶胸罩睡覺。

  2. 最好每晚臨睡前洗澡,沐浴后趁皮膚未干,涂上胸部肌肉緊縮霜,涂上按摩霜或噴上豐乳噴霧均可,再以逆時針向上按摩15分鐘。
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(責任編輯:姜方)
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