酸奶減肥誤區 隻增肥不減重

2010年07月07日11:23  來源:北方網

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酸奶減肥的風行使之大受追捧,加上其口感甚佳,於是基本上年輕的女生在閑來無事的時候都會喝上一瓶酸奶。殊不知,酸奶減肥可不是表面上的那麼簡單哦。從日韓傳來的酸奶代餐減肥方法,大家在嘗試的時候可要好好選擇酸奶哦。一般來說,最好選擇原味的酸奶,而不是有大塊果肉的!
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  酸奶減肥的風行使之大受追捧,加上其口感甚佳,於是基本上年輕的女生在閑來無事的時候都會喝上一瓶酸奶。殊不知,酸奶減肥可不是表面上的那麼簡單哦。從日韓傳來的酸奶代餐減肥方法,大家在嘗試的時候可要好好選擇酸奶哦。一般來說,最好選擇原味的酸奶,而不是有大塊果肉的!
正確食用酸奶


  正確食用酸奶

  現在為你揪出那些不正確的酸奶喝法,同時也為大家奉獻上專家們的意見。找准了方法,其實酸奶減肥法還是很有效的,而且對我們的身體很有幫助!

  好處多多的乳酸菌,加上吸取率達40~45%的豐富鈣質,綠茶酸奶、酸奶7日代餐法等一出現就在網路上掀起熱潮。而今,從日本又傳來了新妙方,黑糖酸奶、咸酸奶。雖然輕鬆在家diy,這樣喝酸奶,真的可以就享瘦?且聽醫師怎麼說吧。

  我們特意分別咨詢了中醫和西醫的專業意見,最后為大家附上的是權威的正確酸奶減肥方法哦!

  圖片來源:全景

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(責任編輯:姜方)
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