多吃養生食物 讓你從頭美到腳

2010年07月28日08:23  

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西藍花


  1、護膚:西藍花

  2007年推薦的十大健康食品中,西藍花榮登第四位。它不僅營養豐富、口感絕佳,還是著名的"抗癌戰士",尤其是在防治胃癌、乳腺癌、皮膚癌方面效果尤佳。它含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素,能增強皮膚的抗損傷能力、有助於保持皮膚彈性。的食物營養嗎?現給你提供一張全身的"食物地圖",告訴你從頭到腳的飲食秘方,讓你吃得美麗,吃得健康。
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(責任編輯:郭良)
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