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夫妻最愛的助性食物TOP榜(圖)

悅性食物大致分為兩種:一是因食物本身成分和營養價值而助長性趣﹔二是由心理因素引發的生理上的催情聯想。情人夜,飲食男女們選對悅性食物,將會更加“性”福。


三文魚+瘦牛肉 讓他吃成"猛男"

6盎司(170克)的三文魚提供34克蛋白質,4克歐米伽-3脂肪酸,一種降低腫痛幫助肌肉修復的健康脂肪,並且它可以幫助抑制皮質醇。皮質醇水平下降,睪丸酮素的水平就會逐漸升高,幫助肌肉增長。富含歐米伽-3脂肪酸的飲食還可以讓大多數吸收的葡萄糖進入肌肉而不是轉化為脂肪。