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秋膘原來是這樣形成的
壞食物好搭檔能吃出好身體
饅頭為什麼比大餅有營養?
從飲食做起 對抗都市人四種便秘
中午主食吃饅頭下午容易餓
冷水泡茶可避免失眠
入秋最佳的“排毒祛火”菜
專家幫你列出可能導致性早熟的食品
食品安全驚天黑幕曝光
揭密告訴你健康飲食傳聞的真相
多吃"菜中皇后"助你減肥助消化
警惕:亂用保鮮膜會讓食物變毒物

選擇應季蔬菜 6種蔬菜不要買

      越硬的西紅柿植物激素使用越多,最好不要買,或者買回來別馬上吃。放兩三天延續一下成熟期,等它自然變軟。詳細>>>>

健康減肥 從吃飯習慣開始

   進食順序先吃湯菜再吃飯肉比較符合健康理念,而且可以減肥,這是非常流行的令攝取熱量下降的減肥瘦身技巧。 詳細>>>>

告訴你秋季最該吃的進補食物

換季的時候,是人們抵抗力最弱的時候,這時如果不太注意非常容易得病。而秋天是“貼秋膘”的季節,也就是為了抵抗即將到來的嚴冬的寒冷多進補,以維持身體內部的平衡。 詳細>>>>

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養生不用藥 10種婦科病的食療法

       民以食為天,不僅飲食是健康的基礎,合理的飲食搭配還能防止婦科疾病,對於女人來說無疑是最好的養生方式。 詳細>>>>

健康減肥食物幫你對抗脂肪

    怎樣才能輕輕鬆鬆吃出苗條呢?這裡,小編特意搜索了幾種可以有效幫你跟脂肪作戰的食物,在飲食減肥的時候,可千萬記得把以下食物列入你的餐單中哦!詳細>>>>

營養美圖

無論是男女老幼,都可以從粗糧當中獲取人體所需的營養元素。雖然人們一直對粗糧的口感存在一定的說辭,細糧粗糧是互為補充,缺一不可。

許多女性為了減肥,刻意地節食,常常這也不吃、那也不吃,營養匱乏了,當然胸部也會跟著縮水。所以要想有豐滿堅挺的胸部,就一定要先從營養的補充入手。

想永遠保持青春是每個人的願望,除了飲食和平日保養之外,還有重要的一項就是習慣。有良好的生活習慣自然有好健康。 .

藥補不如食補,營養專家指出,在日常飲食中注意營養的合理搭配,並適當補充補血補氣食物,有助女性防病抗病,下面介紹我經常吃的幾種補血甜湯。
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細數各年齡段男人真正的營養之道

5款美食讓肉隻長在你的胸部

十種生活方式“毀掉”你的腳

五種果蔬專瘦身體五部位

4種食物 幫你修復晒傷皮膚

8個習慣每天排毒瘦1斤

女人補腎補血 吃十種食品效果好

豐胸不再難 教你7天變大方法

減肥需斤斤計較8大主食熱量

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魚翅竟然是這樣生產出來的

       所謂魚翅,就是鯊魚鰭中的細絲狀軟骨,是用鯊魚的鰭加工而成的一種海產珍品。當今人們視魚翅為美味佳肴、滋補佳品,甚至出現了吃“魚翅熱”。據統計,每年有1億條鯊魚因此而遭捕殺。在我國,魚翅也一向受到人們的歡迎,被認為是名貴食品的魚翅。人們不知道魚翅中可能會含有有毒的水銀,吃魚翅滋補可能會導致男性不育。 詳 細>>>>

九大比制服還誘惑的巧克力

       瑞士原產的TOBLERONE三角系列巧克力,是著名食品公司KRAFT Foods的王牌產品。TOBLERONE三角系列已經行銷世界100多個國家,有超過 130年以上的悠久歷史。其口碑眾人皆知。今天,瑞士三角巧克力已擁有三種不同的口味:黑巧克力,白巧克力和牛奶巧克力,在全世界110多個國家均可見到它可愛的模樣。 詳細>>>>

蒙人的高熱量食品大排行榜

       吃起來相當清爽的涼面,常常被當作低熱量食物,嚴格來說,涼面的熱量並不低,尤其最關鍵的醬料和用面本身,更是左右了涼面的熱量。鄭雅分表示,以面條來說,使用全麥面會比油面熱量來得低一些,但面條本身仍是屬於澱粉類,所以吃太多仍有熱量高的擔心。 詳細>>>>

中秋家宴必吃的15道菜

       古有民諺說道“西風響,蟹腳痒”,說的是每年立秋后的秋風一起,螃蟹就開始徊游到江河的入海口產卵,這個時候的雌螃蟹黃已滿、雄螃蟹也膏正肥,趁此機會捕撈上來的螃蟹是一年之中最好吃的。《紅樓夢》中黛玉曾詠蟹“螯封嫩玉雙雙滿,殼凸紅脂塊塊香”,也如薛寶釵題詩“桂靄桐陰坐舉觴,長安涎口盼重陽”。從第一位吃螃蟹的勇士開始,蟹之美味迅速為古今之世人所知,中秋食蟹的歷史僅僅在我國就不知延續了幾千年。 詳細>>>>

11款令人魂牽夢繞的佳釀

       它需要耐心等待15年左右品嘗最為理想。身為“香檳王”,它成熟后會有復合華貴的香氣與曼妙口感。時尚教父拉格菲爾德評價說:“我不太喝酒,但我喜歡喝香檳,而且我唯一知道的香檳就是Dom Perignon。” 詳細>>>>

飲食小貼士

兩大立竿見影的豐胸食譜

不可忽視 拯救減肥后的皮膚問題

聰明女人 打響婚姻保“胃”戰

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