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五種能消除雀斑的天然食物

女性對於自己的皮膚質素是十分關注,特別是臉上皮膚的質素更為關注,如果臉上出現雀斑,對於女性來講是一個惡夢。然而在天然食品中,具有保養皮膚和消除雀斑功效的食物有許多種。


狂吃不胖的神奇“數字食譜”

能夠愉快大口地享受美食,並且怎麼吃都不胖是件多麼美妙的事情!營養學家最近推薦一款“數字食譜”,隻要一天吃東西的總量不超過這些,很多美食你都不必忌口。另外,一些小貼士也會幫助你邊吃邊瘦!

吃遍美食