10種蔬菜來PK 誰是美白冠軍

2010年10月20日08:38  

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  說到美容,很多人首先想到的就是去美容院。其實,隻要經常食用蔬菜,照樣能讓你的肌膚光彩照人,其效果不亞於上美容院呢!據營養學家研究,以下的食物當屬美容能手!
豌豆


  《本草綱目》記載,豌豆具有“去黑黯、令面光澤”的功效。現代研究更是發現,豌豆含有豐富的維生素A原,維生素A原可在體內轉化為維生素A,起到潤澤皮膚的作用。
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(責任編輯:李彥增)
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