全球頂級抗專家推薦18條抗衰老秘方

2010年10月23日08:56  

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  當你拔掉第一根白發、發現第一條皺紋爬上眼角時,那種惴惴不安的感覺是否仍刻骨銘心?雖然人的壽命在不斷提高,外表看起來也比以前更顯年輕,可專家表示,現代人生活節奏快,飲食結構不合理,會比上一代人提早面對衰老。美國著名科學家威廉·瑞森發表的一項研究成果認為:衰老是一種病,是百病之源。在國外醫學界,醫生們早已把衰老上升為一種疾病來看待。在歷屆“世界抗衰老論壇” 上,全球頂級的抗衰老專家亮出了他們的“獨家絕招”,幫你放慢衰老的腳步。
飲食篇:隔兩小時喝次水,常吃大豆山藥


  1.吃面包別剝面包皮。世界抗衰老協會主席羅伯特·高德曼博士介紹說,在烘烤面粉時,會產生一種叫做整氨酸的物質,不僅可讓面包皮變黑變甜,還能將?活化,使控制人衰老的自由基失去活性,並且能夠抗癌。這種整氨酸在烘烤熟的面包皮中的含量,是未烘烤面包皮含量的8倍。
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(責任編輯:李彥增)
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