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夏季瘦身:飲食妙招讓女人身材健康更苗條

2012年06月05日08:18    來源:健康網     手機看新聞

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夏季瘦身:飲食妙招讓女人身材健康更苗條
  大多數女性都想從飲食上尋找減肥的訣竅,不用運動、吃著就能瘦是最好不過的瘦身方法了。春季減肥要怎麼吃?今天小編就為你推薦8個飲食減肥方法,讓你輕鬆吃出窈窕好身材哦!
飲食妙招1:不要像男生那樣大吃大喝


  在熱戀期的男女,一天不見,就如隔三秋?幾乎每個晚上,你和男友都會膩在一起,去各種餐廳吃飯,以便留下美好的回憶。

  由於男生長得比較高大、肌肉量較多,可以消耗的卡路裡也比你多得多,所以他們食量比較大,發胖的幾率卻比較小!如果你要維持身材,千萬別和你的男伴吃得一樣多,否則不用多久,你一定會漸漸發胖的!

  另外,吃東西的時候要注意保持美好的形象。無論你是不是真的非常餓了,都要切記不要狼吞虎咽。減慢你吃東西的速度,用餐之前先喝一點湯,保持什麼都吃得少一點,這樣的吃法讓你更加淑女,讓你更有吸引力。(來源:健康網)

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(責編:李彥增、趙雅楠)

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