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女性養生:教你對症下家常“菜”養出好皮膚

2012年06月11日08:37    來源:光明網     手機看新聞

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女性養生:教你對症下家常“菜”養出好皮膚
  生活中,皮膚時常和我們過不去,不是長著一副黑紅面孔,就是晦暗蒼白。怎麼辦?適當改變下飲食結構,就可能使皮膚得到很大改善。你的皮膚哪裡不好,對症下“菜”。
紅臉膛


  形成原因:由於攝取動物性脂肪和蛋白質過多所致。

  對症下“菜”:食用含動物性脂肪和蛋白質食物時,一定要輔以含大量葉綠素的蔬菜,如菠菜、芹菜、萵苣等,生吃效果更好。也可將蔬菜切碎,擠汁飲用。

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(責編:李彥增、姜方)

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