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男性養生:十種方法幫助男人徹底戒煙(組圖)

2012年06月11日08:41    來源:環球網     手機看新聞

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男性養生:十種方法幫助男人徹底戒煙(組圖)
  本文介紹了徹底戒煙的十種方法,希望有心戒煙的人試一試。
1、消除緊張情緒:


  緊張的工作狀況是您吸煙的主要起因嗎?如果是這樣,那麼拿走您周圍所有的吸煙用具,改變工作環境和工作程序。在工作場所放一些無糖口香糖,水果,果汁和礦泉水,多做幾次短時間的休息,到室外運動運動,運動幾分鐘就行。

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(責編:李彥增、姜方)

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