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養生須知:面色青白要養肝 不同面色如何養生

2013年03月15日15:59    來源:家庭醫生在線    手機看新聞

  赤、青、黃、白、黑臉色雖不同,但都有正常與異常之分。總的說來,光明潤澤是正常的臉色,而晦暗枯槁或某色獨見於不應該出現的部位,都屬於病色。

面色青需養肝

  面色青是經脈阻滯,氣血不通之象。寒氣流於血脈,導致氣滯血瘀,面色會發青,經脈氣血不通,不通則身體會發痛,也會見青色﹔還有一種是肝不好,肝病導致血不養筋,也會導致面色青。

  青色與肝相對應,面色青多與肝有關。肝主藏血、疏泄,能調節血液流量和全身氣機。肝好則氣血平和,面部血液運行充足,面色紅潤有光澤。

(責任編輯:曾璇、姜方)


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