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春季養生:肝火大易上火 吃什麼澆滅火氣【4】

2013年04月09日13:33        手機看新聞

 春季肝陽上亢易上火 敗火食物來“滅火”

  野菜蔬果“滅火”

  春天防治“上火”,專家推薦大家試試這麼幾招——

  首先生活要有規律。

  最近不少人開始出現各種上火現象,和經常熬夜、作息不規律、機體免疫力下降都有關系。恢復正常的作息時間表,把生活調撥回正常軌道,非常重要。

(責編:曾璇、趙雅楠)


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