西洋芹的纖維素含量很高,食用的時候可以促進口腔活動,對於肌肉型的大臉者尤其適合哦。西洋芹既能生吃也可以做成菜肴,是值得推薦的瘦臉食物。
推薦食譜:鮮榨西洋芹汁
材料:西洋芹1根,酸奶1杯,胡蘿卜1個,香蕉1根
1、 將西芹和胡蘿卜洗干淨后切成塊狀,並放到榨汁機裡。
2、接著再把剝了皮的香蕉和酸奶放進去,連同之前的食材一起打成汁就可以了。
(責編:曾璇、趙雅楠)
西洋芹的纖維素含量很高,食用的時候可以促進口腔活動,對於肌肉型的大臉者尤其適合哦。西洋芹既能生吃也可以做成菜肴,是值得推薦的瘦臉食物。
推薦食譜:鮮榨西洋芹汁
材料:西洋芹1根,酸奶1杯,胡蘿卜1個,香蕉1根
1、 將西芹和胡蘿卜洗干淨后切成塊狀,並放到榨汁機裡。
2、接著再把剝了皮的香蕉和酸奶放進去,連同之前的食材一起打成汁就可以了。
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