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女性養生:冬瓜菠菜 7種食物擺脫大餅臉

2013年04月09日14:42    來源:中國青年網    手機看新聞

  

    冬瓜含有豐富的維生素和纖維素,脂肪和熱量都很低,利水消腫,經常吃可幫助排出體內的毒素和多余的水分,對於消除面部水腫型肥胖特別有效哦!

  推薦菜譜:冬瓜湯

  材料: 冬瓜 蔥花 姜米 鹽

  做法:

  1、將冬瓜洗干淨后切成片狀放在一旁備用。

  2、把姜米和蔥花放入冷水裡燒開,再將冬瓜片放入;

  3、先用大火將水煮開,轉用小火燜煮2分鐘。

  4、加入食鹽,撒上蔥花,就可以出鍋了。

(責編:曾璇、趙雅楠)


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