自制和飲用蔬菜汁時應注意以下幾點:
1、選擇蔬菜。一般能生食的皆可榨汁飲用,而豆角、土豆等不能生食的則不宜採用。
2、因為是鮮榨汁,制作時應注意將蔬菜清洗干淨,避免由此帶來的腸道疾病。
3、蔬菜汁一定要現榨現飲,避免營養成分降解和細菌的滋生。
4、蔬菜汁不能完全替代蔬菜食用,可作為輔助或特殊人群(嬰兒、老年人等)補充蔬菜的需要。
(責編:李彥增、趙雅楠)
自制和飲用蔬菜汁時應注意以下幾點:
1、選擇蔬菜。一般能生食的皆可榨汁飲用,而豆角、土豆等不能生食的則不宜採用。
2、因為是鮮榨汁,制作時應注意將蔬菜清洗干淨,避免由此帶來的腸道疾病。
3、蔬菜汁一定要現榨現飲,避免營養成分降解和細菌的滋生。
4、蔬菜汁不能完全替代蔬菜食用,可作為輔助或特殊人群(嬰兒、老年人等)補充蔬菜的需要。
撒切爾夫人 葬禮H7N9病毒 中韓混血多國嬰兒奶粉限購令2013年3月份CPI霸州副市長 9套房鐵嶺監獄 冰毒交易涉黃女模曾裸聊郭濤 離婚英國人在中國唱紅歌老人守護柳下惠墓四萬億消費券議案地震安居房被風吹倒普京遇裸女示威湖北女子結扎致死黃勝 受審