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養生:春季流感高發 8種食物提高抵抗力【6】

2013年04月10日13:02        手機看新聞

 禽流感期間吃什麼好 8大食物讓你提高免疫力

  葡萄

  葡萄柚富含維生素C。然而,目前科學証明人可以從食物中獲得足夠的維生素C以治療感冒和流感,而不需要再補充。但是葡萄柚還含有大量的類黃酮---一種有助於增加免疫系統活力的自然化學物質。不喜歡葡萄柚的味道?試試橙子或橘子吧。

(責編:曾璇、姜方)


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