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低脂酸奶
每天一杯酸奶可以降低患感冒的幾率。看看標簽上寫的活性益生菌。一些學者相信這些益生菌可以刺激免疫系統，從而抗感冒。還有維生素D，最近研究發現維生素D水平過低容易增加罹患感冒和流感的幾率。
溫馨提示：以上是小編向大家介紹的怎樣有效預防禽流感，上述為大家介紹的幾款食療方法大家都明白了吧!吃了這些會增強你的抵抗力，幫你抵抗禽流感的襲擊。
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（責編：曾璇、姜方)
低脂酸奶
每天一杯酸奶可以降低患感冒的幾率。看看標簽上寫的活性益生菌。一些學者相信這些益生菌可以刺激免疫系統，從而抗感冒。還有維生素D，最近研究發現維生素D水平過低容易增加罹患感冒和流感的幾率。
溫馨提示：以上是小編向大家介紹的怎樣有效預防禽流感，上述為大家介紹的幾款食療方法大家都明白了吧!吃了這些會增強你的抵抗力，幫你抵抗禽流感的襲擊。
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