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近期，禽流感又開始蔓延了，春季是流感的高發季節，很多人出現了高燒、頭痛、乏力等，都特別擔心，心理非常恐懼，嚴重影響著正常的生活。所以，預防禽流感迫在眉睫。那麼，怎樣有效預防禽流感呢?下面由小編來告訴大家一些預防禽流感的食療方。
姜茶飲
生姜10片，茶葉7克，煮水，趁熱飲。預防感冒的發生。
綠茶所含的抗氧化劑有助於增強人體的免疫功能，抵抗病毒細菌的侵襲。《美國營養學會》期刊上公布了一項研究，試驗者服用一種特制的綠茶膠囊后，他們患一般感冒和流感的幾率降低了23%，病程也大大縮短。試驗者體內還產生了更多的能夠對抗細菌和病毒的免疫細胞，對預防感冒會起到很好的作用。（來源：愛美網）
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（責編：曾璇、姜方)
