養生:心情不好很壓抑 10食物吃出快樂【2】--人民網食品頻道--人民網
人民網>>人民網食品頻道

養生:心情不好很壓抑 10食物吃出快樂【2】

2013年04月10日13:11        手機看新聞

 十種美食 讓你心情愉悅一整天

  2、櫻

  櫻桃中包含的花青素,可減少人們的發炎症狀,具有阿司匹林的功效,對於緩解頭疼與肌肉酸疼等症狀有著突出的作用。

  櫻桃小蘿卜DIY

  第1步櫻桃小蘿卜去莖葉,洗淨,用刀拍裂,也不用太碎

  第2步蒜拍幾下,切碎末,放入碗中,加涼拌醬油2湯匙,醋3-4湯匙,鹽1/2湯匙,糖1/2湯匙,辣椒油1湯匙,花生粉1湯匙拌勻,做成涼拌汁

  第3步倒在拍裂的蘿卜上,拌勻,入冰箱冷藏,腌制20分鐘即可。

(責編:曾璇、趙雅楠)


24小時排行 | 新聞頻道留言熱帖