養生:心情不好很壓抑 10食物吃出快樂【3】--人民網食品頻道--人民網
人民網>>人民網食品頻道

養生:心情不好很壓抑 10食物吃出快樂【3】

2013年04月10日13:11        手機看新聞

 十種美食 讓你心情愉悅一整天

  3、巧克力

  多吃巧克力有利於人們身心的愉快,特別是巧克力中在人們的體內會產生打量的色氨酸,其所含的糖分將有效的促使胰島素的生成。

  巧克力蛋DIY

  材料:巧克力,雞蛋。做法:1.准備一些巧克力;2.隔水溶化。注意外鍋內熱水溫度不要高於50度,否則巧克力會焦掉:3.准備一些雞蛋和小兔子的模具,把巧克力倒入裡面4.入冰箱冷藏片刻,凝固即可取出。

(責編:曾璇、趙雅楠)


24小時排行 | 新聞頻道留言熱帖