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春夏之交正是水果最豐富的時節，水晶梨、哈密瓜、柿子、葡萄、柚子……琳琅滿目的應節鮮果不但色澤亮麗，而且營養豐富、味道鮮美，令人吃得胃口大開，身心舒暢。但也有不少人貪多吃壞了肚子，甚至吃出病來，正所謂“療也秋果，病也秋果”。對此，專家提醒說，秋天的應節水果要吃出健康，必須根據自己的身體狀況有針對性地選食才有益。而把握吃水果的“時機”也很重要，因為大部分水果性味偏寒涼，對於脾胃虛弱者，最好選擇在早餐后兩小時，人體陽氣開始升發時吃。另外，一般在服藥前后的1~2個小時內最好都不要吃水果，以免發生藥物與水果的成分“犯沖”影響到藥效。（來源：愛美網）
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（責編：曾璇、姜方)
