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養生:大蒜菜花 8大癌症的“免死金牌”【4】

2013年04月12日15:57    來源:家庭醫生在線    手機看新聞

  4、肺癌“免死金牌”:菠菜。菠菜中含有多種抗氧化物,有助於預防自由基損傷造成的癌症。每天吃1碗菠菜可使患肺癌的幾率至少降低一半。此外,番茄、胡蘿卜、南瓜、梨和蘋果也都可以預防肺癌的發生。

  5、腸癌“免死金牌”:茭白。茭白、芹菜類食物富含纖維,食物進入腸道后,可加快其中食物殘渣的排空速度,縮短食物中有毒物質在腸道內滯留的時間,促進膽汁酸的排泄,對預防大腸癌極為有效。

(責編:曾璇、趙雅楠)


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