春季養生:春日吃春筍 營養更補身--人民網食品頻道--人民網
人民網>>人民網食品頻道

春季養生:春日吃春筍 營養更補身

2013年04月19日16:19        手機看新聞

 春筍肉質脆嫩純甜 營養價值異常高

  春筍肉質脆嫩,清香純甜,而且營養價值很高,其所含的蛋白質中,至少有16∼18種不同成分的氨基酸,其中賴氨酸、色氨酸、蘇氨酸、丙氨酸等都是人體所必需的。

  春筍知識介紹:

  竹筍,別名筍,為多年生常綠草本植物,食用部分為初生、嫩肥、短壯的芽或鞭。竹原產中國,類型眾多,適應性強,分布極廣。毛竹、早竹等散生型竹種的地下莖入土較深,竹鞭和筍芽借土層保護,冬季不易受凍害,出筍期主要在春季。竹筍一年四季皆有,但惟有春筍、冬筍味道最佳。烹調時無論是涼拌、煎炒還是熬湯,均鮮嫩清香,是人們喜歡的佳肴之一。(來源:愛美網)

(責編:曾璇、趙雅楠)

  • 最新評論
  • 熱門評論
查看全部留言

24小時排行 | 新聞頻道留言熱帖