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養生:7天班剛開始 上班族必吃的護身菜

2013年04月22日13:24        手機看新聞

 電腦族的養生食譜 平價蔬菜幫你護眼健骨

  在現代社會生活當中,新時代的人類正在享受著高科技為我們帶來的各種便利之余,我們同時正消耗著自己的身體健康,各種問題也隨之而來。

  據調查,常用電腦的人群中感到眼睛疲勞的佔83%,肩酸腰痛的佔63.9%,頭痛和食欲不振的則佔56.1%和54.4%,其他不良反應還包括自律神經失調、憂郁症、動脈硬化性精神病等等。為了減輕長期使用電腦對健康造成的種種損害,合理膳食,及時補充營養,刷新自己的飲食菜單,已經成為電腦族不得不抓牢的“救生圈”。(來源:愛美網)

(責編:曾璇、趙雅楠)

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