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西瓜皮可解暑清熱 十款食譜任你挑【10】

2013年05月22日13:44        手機看新聞

 西瓜皮可解暑清熱 十款食譜任你挑

  9.西瓜皮炒毛豆

  原料:西瓜皮、毛豆

  調味料:鹽、花椒

  做法:

  1.西瓜皮削去外層硬皮和內層紅瓤后切成丁,用少許鹽腌片刻。毛豆清洗干淨,放入煮鍋中,加入花椒、鹽煮熟,然后取出瀝干水分備用。

  2.倒去腌瓜丁所出的水。

  3.炒鍋入油,待油燒至八成熱后,下瓜丁滑炒,然后再放入煮熟的毛豆一起滑炒,可依據個人口味加入酸、甜、辣等調味品。

  提示:在煮毛豆時,剪去兩端的尖角,這樣豆子更容易入味。

(責編:曾璇、趙雅楠)

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