要使頭發不發黃、不焦枯、不折斷,除了平時不過分焦慮、抑郁以外,還要注意正確地洗頭,同時還要注意飲食的多樣化和營養化。為此,向大家介紹幾種護發的飲食方法,讓我們的秀發在干燥的季節裡同樣光亮飄逸。
一、海藻類
頭發枯黃斷裂與體內缺碘、缺鈣有關,而海藻類食物如海帶、紫菜等,都是富含碘和鈣的食物,經常使用可以保持頭發的彈性,使頭發富有光澤。海藻類食品是養發食品之冠哦!
(責編:李彥增、趙雅楠)
要使頭發不發黃、不焦枯、不折斷,除了平時不過分焦慮、抑郁以外,還要注意正確地洗頭,同時還要注意飲食的多樣化和營養化。為此,向大家介紹幾種護發的飲食方法,讓我們的秀發在干燥的季節裡同樣光亮飄逸。
一、海藻類
頭發枯黃斷裂與體內缺碘、缺鈣有關,而海藻類食物如海帶、紫菜等,都是富含碘和鈣的食物,經常使用可以保持頭發的彈性,使頭發富有光澤。海藻類食品是養發食品之冠哦!
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