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女性養生:少吃糖多補鈣 經期如何討好"大姨媽"【7】

2013年06月03日14:20        手機看新聞

 少吃糖多補鈣 飲食6原則 遠離經前綜合症

  女性要記住月經到來的日期,因為經期保健要從經期前開始。經前期緊張綜合症的典型症狀開始於月經來潮前7∼14天,症狀逐漸加重,行經期前2∼3天達到高峰,行經后明顯消失,而且症狀伴隨月經周期每月出現一次。

(責編:曾璇、姜方)

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