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養生:補鈣重在吸收 10個飲食秘訣能補鈣

2013年07月15日10:36        手機看新聞

 補鈣重在吸收 十個飲食秘訣提高鈣質吸收率

  鈣是人體必需的微量元素,人體要補充鈣就要注意鈣的吸收,因為補鈣不是補得越多就越好,而是要吸收得越多越好。促使鈣質的吸收是有技巧的,以下是一些能幫助人體有效吸收鈣質的方法。(來源:愛美網)

(責編:曾璇、姜方)

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