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分享到QQ空間原標題：女人補血多吃8種食物 4時間段養血效果好
女性每個月都會有生理期，因此補血對女人來說是相當重要的。然而補血方法有很多種，其中最多的就是天然又健康的食補。愛美網健康推薦補血的8大聖品，讓你氣色紅潤不化妝也很美麗喔！
女性補血養血的8種最佳食材
1、玫瑰酒——能活血
為臉上的雀斑、黃褐斑而苦惱的女性，多為肝郁氣滯者，常伴有胸脹痛、月經不調、胸悶、氣滯、抑郁等症狀。可嘗試玫瑰酒，玫瑰花具有行氣解郁、疏肝和胃、活血止痛的功效。
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(責編：李彥增、宋立功)
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