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分享到QQ空間原標題：紅棗補血飲食養生：這樣吃紅棗才能補血
觀點PK
西醫觀點：紅棗含鐵量遠低於豬肝
中醫觀點：紅棗功效不限於“補血”
FOCUS 1：紅棗含鐵不高且吸收率低
“紅棗補血效果的確一般。”有專家表示，以前認為“以形補形”，紅棗可以補血，但現代營養學分析發現：紅棗的鐵含量不高，並且吸收率低。
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(責編：李彥增、聶叢笑)
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西醫觀點：紅棗含鐵量遠低於豬肝
中醫觀點：紅棗功效不限於“補血”
FOCUS 1：紅棗含鐵不高且吸收率低
“紅棗補血效果的確一般。”有專家表示，以前認為“以形補形”，紅棗可以補血，但現代營養學分析發現：紅棗的鐵含量不高，並且吸收率低。
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