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隻吃對的不吃貴的 毛澤東的16字養生秘訣

2014年02月25日08:28    來源:老人報    手機看新聞
原標題:毛澤東總結的“十六字”養生秘訣

  

  毛澤東一生進食都講究一個“雜”字,還特別喜歡吃那些上不了台面的老百姓愛吃的東西。如泥鰍、雞脖子、魚頭、小魚蝦。他還喜歡吃雜糧,喜歡粗茶淡飯,他的“進補”理論是:補品能少吃就少吃。

  毛主席長期保持充沛的活力,活到了83歲高齡,他的養生心得用老人家自己的話來說就是:遇事不怒,基本吃素,多多散步,勞逸適度。這是毛澤東1958年總結出來的“養生十六字訣”。

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(責編:曾璇、趙雅楠)


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