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分享到QQ空間原標題：紅豆排毒減肥湯 3周瘦24斤秘訣大公開
原標題：紅豆排毒減肥湯 3周瘦24斤秘訣大公開
紅豆，綠豆都是排毒聖品，並且有高纖維低脂肪的特點。山楂健脾開胃，消食減脂。紅棗調和胃氣補血潤燥。此方共用，有助各種單品的功效最大限度的發揮。龍山長參：主要作其用是刺激功能低下的生理系統，使其生理生化反應趨於正常，並阻止由於各種原因引起的惡性循環，以達到排毒養顏延年益壽的目的。
紅豆減肥食譜
減肥食譜
材料：紅豆100克，綠豆100克，山楂30克，龍山長參6克，大棗10枚
溫馨提示：具體的克數去買的時候請人家幫你稱下，看看100克大概有多少，回來就好辦了，有點誤差不要緊的。
做法：將所有材料共放在鍋中，加1000毫升冷水，煎到豆爛即可
Tips：紅豆和綠豆煮之前最好用冷水泡一個小時，會比較容易煮爛的。
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(責編：趙雅楠、李彥增)
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