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分享到QQ空間原標題：雞蛋怎麼吃最健康 煮8分鐘營養最佳
雞蛋是人類最好的營養來源之一，雞蛋中含有大量的維生素和礦物質及有高生物價值的蛋白質。對人而言，雞蛋的蛋白質品質最佳，僅次於母乳。雞蛋是人類理想的天然食品，在吃法上也應注意科學。
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(責編：曾璇、李彥增)
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雞蛋是人類最好的營養來源之一，雞蛋中含有大量的維生素和礦物質及有高生物價值的蛋白質。對人而言，雞蛋的蛋白質品質最佳，僅次於母乳。雞蛋是人類理想的天然食品，在吃法上也應注意科學。
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