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平坦小腹也能吃出來 7種水果擺脫大肚腩【2】

2014年09月05日08:26    來源:人民網    手機看新聞
原標題:飲食減肥:吃出平坦小腹 7種水果擺脫大肚腩

飲食養生:吃出平坦小腹 7種水果擺脫大肚腩

  2、葡萄柚

  酸性物質可以幫助消化液的增加,藉此促進消化功能,而且營養也容易被吸收。此外為什麼葡萄柚再減肥時也會被列為必食的風雲水果,原因是它含有豐富的維他命C,大約一顆葡萄柚就有100豪克,不僅可以消除疲勞,還可以美化肌膚呢!重要的是它的含糖份少,減肥食用來補充維他命C最適合不過了。至於很多女孩害怕的重酸味,建議你,可以滴一點點蜂蜜在葡萄柚上,酸味馬上被中和。

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(責編:曾璇、聶叢笑)


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