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紅薯促進排便 19種最有人氣的排毒食物【10】

2014年11月17日08:26    來源:人民網    手機看新聞
原標題:養生保健:19種最口碑排毒美食

養生保健:19種最口碑排毒美食

  10.牛蒡

  牛蒡可促進血液循環、新陳代謝,並有調整腸道功能的效果,所含的膳食纖維可以保有水分、軟化糞便,有助排毒、消除便秘。可作成牛蒡茶隨時飲用,長期服用。

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(責編:曾璇、聶叢笑)


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