原標題:豆漿是早餐黃金飲品 喝豆漿3大好處1個壞處
豆漿是我國的傳統飲品,因為營養價值高,容易被吸收,因此被人們廣泛的習慣,並且豆漿對於防治高血脂、高血壓、動脈硬化、缺鐵性貧血、氣喘等疾病有很大的好處。但是喝豆漿並不是所有人都適合的,需要我們來了解喝豆漿的好處和壞處。下面我們一起來詳細了解吧!
喝豆漿的好處:
1、防止支氣管炎,豆漿所含的麥氨酸又防止支氣管炎平滑肌痙攣的作用,從而減少和減輕支氣管炎的發作。
2、防止衰老,豆漿中所含的硒、維生素E、C,有很大的抗氧化功能,能使人體的細胞“返老還童”,特別對腦細胞作用最大。
3、防止老年滯呆、艾滋病、便秘、肥胖等,豆漿盡管營養,但也不少禁忌,喜歡喝豆漿的朋友,可要看清楚哦!
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(責編:(實習生 張楊)、聶叢笑)