原標題:養生警惕:五種人注定得癌症
導語:人的身體有60兆─100兆個細胞,我們作為這個“細胞共和國”的國王,學會關愛它們,渴了給它們水喝,餓了給它們適當的營養,累了讓它們休息,才能減少它們轉變成癌細胞的幾率。
坐下不想動
有專家指出,如果減少以下五種不良生活習慣,就能將我們從“癌症候選人”的名單裡刪除。
第一種:坐下不想動
上班一坐就一天,回家陷在沙發裡不想動。千萬別以為久坐的危害只是傷頸椎、脊椎。
德國專家指出,人體免疫細胞的數量隨活動量的增加而增加,久坐的人體內免疫細胞減少,大大增加患癌幾率﹔日本醫學家發現,胃癌患者大多平時吃得太飽和久坐不動﹔
美國研究表明,久坐的人比常運動的人患結腸癌的可能性高40%─50%,男性還易罹患前列腺癌。
專家指出,工作每2個小時,必須起來活動15分鐘以上。
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(責編:聶叢笑、李彥增)