空氣污染，農藥殘留，每個人體內都會存在毒素，如果不及時排除，就會導致毒素殘留影響身體健康。
其實排毒很簡單，一起來看看小編為各位網友整理的10種排毒食物吧。
1.地瓜
地瓜所含的纖維質鬆軟易消化，可促進腸胃蠕動，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且連皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。
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