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分享到QQ空間俗話說“水乃生命之源”，高溫來襲，人體出汗增多，飲水也成為了炎炎夏季重要的“養生課”。
據生命時報報道，中國健康教育中心專家沈雁英表示，身體缺水和許多常見疾病息息相關，缺水會從頭到腳傷害你，並列舉了五類缺水會導致的疾病。
1.大腦萎縮
人的腦部有75%是水，缺水第一個影響到的就是腦，水分太少，會讓人感到疲勞，反應遲鈍。《人類大腦研究雜志》最新研究表明，青少年的大腦在缺水狀態下會出現萎縮現象。若是長期或嚴重缺水，則有可能損傷認知能力。
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(責編：曾璇、李彥增)
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