養生必知:讓你大吃一驚的5個營養常識

   如果提到補鉀,可能你想到的是香蕉,說到護眼,你第一反應是胡蘿卜,那說明你對食物營養有一定的了解,但並不深入。近日,美國《醫學日報》載文,刊出“讓你大吃一驚的5個營養常識”。

超刮油的16種食物 肥胖者的減肥佳品

   雖然天氣將變涼爽,不用整天為遮不住自己身上的肥肉擔心,但很多妹子對於減肥依舊不敢掉以輕心,畢竟天氣轉涼食欲變好人也容易發胖,什麼食物是減肥者的佳品?

從喝水習慣一眼就能看出你的體質

   水是誰都離不開的生活必需品,有人總是抱著水杯喝個不停,還有人喝口水能管大半天……除了自身習慣,這當中有什麼學問呢?

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