母乳是大自然賜給新生兒最好的口糧。北京大學第一醫院婦產科主任楊慧霞教授表示，母乳中營養成分比例適當，又適合消化吸收，而且這些營養成分的比例和分泌量隨著嬰兒的生長發育而改變，這是任何配方奶和代乳品無法比擬的。母乳喂養不僅益於寶寶健康生長，而且對媽媽產后恢復和預防女性生殖系統癌症也功不可沒。

　　母乳喂養之媽媽受益項

　　優 有助於子宮恢復

　　嬰兒吮吸母乳的動作可促進母親腦下垂體釋放催產素，這種激素可引起子宮收縮，防止產后出血，促過子宮恢復到妊娠前狀態。

　　有利於產后身材恢復

　　母乳喂養期間，如果母親的進食量保持在正常水平，由母乳喂養增加的身體消耗，尤其在消耗孕期儲存的脂肪上優勢明顯，與配方奶喂養比較，母乳喂養讓媽媽的瘦身速度更快，體重更利於保持。

　　預防缺鐵性貧血

　　母乳喂養使得產婦連續幾個月處於月經停止狀態，減少了缺鐵性貧血的風險。

　　減少糖尿病患者注射胰島素量

　　分娩后，曾患有妊娠期糖尿病的哺乳媽媽，比不哺乳媽媽的血糖水平更低。懷孕前患有糖尿病並需要胰島素者，母乳喂養期間需注射胰島素量更少，這與母乳喂養增加身體消耗、降低血糖水平有關。

　　降低乳腺癌、卵巢癌發病風險

　　乳腺癌、卵巢癌已經被發現在沒有母乳喂養的媽媽中更常見，這可能與母乳喂養期間，產婦泌乳以及停止排卵，體內激素水平較低相關。

　　母乳喂養之寶寶受益項

　　優 從母乳中獲得天然免疫力

　　母乳營養均衡，適合嬰兒消化吸收，具有最高生物利用率，而且母乳的營養成分隨著嬰兒的生長不斷變化，滿足嬰兒不同階段的需要。

　　嬰兒從母乳中獲得天然免疫疾病的能力，是任何配方奶粉無法企及的。

　　母乳喂養經濟方便

　　從經濟角度講，對於每個家庭來說，母乳喂養更能節省育兒開支，可以做到按需喂養，省去了沖奶粉的環節，更利於產婦休息。

　　減少嬰兒成年后肥胖及患糖尿病幾率

　　由於母乳營養成分具有得天獨厚的優勢。有研究數據表明，獲得母乳喂養的孩子，成年后肥胖和罹患糖尿病的風險更低。

　　母乳喂養有助母嬰間親情建立

　　在嬰兒吮吸母乳的過程中，增進了母嬰間肢體接觸，這種頻繁密切的接觸過程，正是母嬰建立親情的基礎。

　　嬰兒吮吸母乳時，伴隨著媽媽的心跳，聽著熟悉的聲音，更容易產生安全感。（記者 田晶）

 

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