胃痙攣即胃部肌肉抽搐，主要表現為上腹痛、嘔吐等不適，大多病變是由於受局部炎症或胃酸刺激，造成胃壁平滑肌痙攣、胃內壓增高和肌纖維緊張度增強，發生胃痛。中醫認為，本病多由飲食積滯、寒積胃腸引起，治療應以理氣止痛為原則。 

　　這裡給大家介紹一款能治療胃痙攣的小藥膳——佛手香附枳殼粥：佛手15克，香附、枳殼各9克，糯米50克，將佛手、香附、枳殼水煎，然后取汁去渣，再放糯米煮至粥熟。 

　　該方中，佛手性溫、味甘苦，入肝、脾、胃三經，有理氣化痰、止咳消脹、舒肝、健脾和胃等功效，能有效緩解肝胃氣滯、胃脘痞滿等不適。枳殼性溫、味苦，具有理氣寬中、行滯消脹的作用。香附味甘，疏肝解郁、調經止痛、理氣調中的效果非常不錯。糯米性溫、味甘，能補中益氣、健脾養胃。建議做此藥膳粥時，盡量煮得稀薄一些，更容易被人體消化吸收。 

　　另外，刮痧、穴位按摩也可疏通經絡，舒緩痙攣的胃壁肌，使胃部氣血得以運行，疼痛得到緩解。1.用刮痧板按揉耳部胃區。耳部胃區位於上耳窩與下耳窩之間軟骨靠近耳輪的外側端。2.按揉第二掌骨橈側胃區，大致在虎口的位置。按揉過程中，仔細尋找疼痛敏感點，重點按一按，3~5分鐘即可。3.按摩中脘穴，其在胃的中部、肚臍上4寸，佔據了胃的主體部分，因此主治脾胃疾病，對於促進胃腸的蠕動，治療胃脘痛、腹脹等都有較好的效果，而且還可以提高機體免疫能力。 

　　預防胃痙攣還要養成良好的生活及飲食習慣。1.吃飯定時定量，避免暴飲暴食，細嚼慢咽﹔2.多吃綠豆、香菇、梨等纖維豐富的食物，少食地瓜、土豆、玉米等易產氣的食物﹔3.少吃冷飲，冷熱食物不要交替著吃﹔4.胃病患者最好少食多餐。▲

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