水是最健康、最省錢也是最佳的飲品。多喝水可以有效促進身體的排毒和新陳代謝，使眼睛有神有光澤，皮膚更滋潤。英國東倫敦大學最近發現了喝水的另一個好處——讓大腦更靈活。研究稱，使用正確方法補充水分可使大腦運行速度明顯提升。 

　　研究共招募了34名志願者。研究人員在志願者空腹的情況下，測量其口渴的等級，然后讓他們回答問題。 

　　結果表明，與口渴等級高的志願者相比，口渴等級低的志願者猶豫次數和時間都更少，答題速度更快，准確率也更高。 

　　儀器監控顯示，在身體水分得到補充的情況下，大腦的運行速度可提升14%。 

　　研究人員表示，喝水激發了人的身體。通過喝水，大腦不再被缺水所困擾，從而運行速度更快，表現更好、更靈活。▲　

　　（許一凡）

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