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脂肪肝人群  該喝什麼湯?

2017年10月14日08:41 | 來源:廣州日報
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原標題:脂肪肝人群 該喝什麼湯?

讀者:患有脂肪肝,能喝老火湯嗎?

靚湯姐姐:一般來說,我們不推薦有脂肪肝人群喝老火靚湯,平時可以喝些蔬菜湯(可以加雞蛋,但是有血脂問題人群建議每周不超過3個),或者是生滾肉湯,平時注意減少甜食和精細主食的攝入量,避免進食動物內臟、動物脂肪、蟹黃蟹膏、魚子蝦子、牛油(黃油)等高膽固醇食物。日常飲食多吃些芹菜、洋蔥、茄子、冬菇、海帶、木耳、蘋果、山楂、豆腐﹔湯水的話可以試試紫菜豆腐湯、冬瓜雜菌湯、海帶豆腐湯等等。

(責編:盛月、權娟)

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