四种食物延缓大脑衰老

2010年04月01日08:30  来源:瑞丽女性网

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  我们虽然无法阻止大脑的老化,但有研究已证实,吃对了食物,就能有效延缓大脑衰老,使得记忆力得到增强。
蓝莓:增强记忆力 


  蓝莓:增强记忆力 

  蓝莓所含的强力抗氧化物对活化脑力和增强记忆力有相当帮助。美国塔夫兹大学人类营养研究中心的一项动物实验发现,以蓝莓萃取物喂食老鼠,它们在运动神经功能、记忆力和认知能力等方面的测验,都得到较高的分数。
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(责任编辑:姜方)
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