5星变态式减肥法瘦出女人味 (5)

2010年04月13日08:56  

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No.5 断水断食减肥法


  伤身程度 ★★★☆

  大家都知道节食能减肥,而变态的减肥法中,竟然把断水和断食同时进行,让身体在极度缺乏摄入的情况下消耗积存的脂肪。这种魔鬼方法堪称慢性自杀,却被不少明星坚决执行。医学专家告诫:水是生命之源,人体的70%都是水分。饮水不足会引起机体不断积储水分作为补偿,并使体内更容易积聚脂肪,饮水不足还可能引起人体代谢功能紊乱,导致人体对能量吸收多、释放少,更容易便秘、皮肤干燥等,严重者更有可能脱水,所以非常危险。

  代表人物:蔡依林

  为了减肥可谓历尽千辛万苦,也十分有毅力和恒心。她采用“半断食”疗法,就靠着吃水果、蔬菜和全麦饼干来减肥,几乎完全不摄取油脂,硬是从刚出道的 40多公斤减到38公斤。为了维持体重,她还是每天只吃这两样东西,对自己非常苛刻和严格,也因此损害了身体健康,不仅造成消化不正常导致肠胃炎,常常胃痛得无法工作,同时让皮肤干燥、敏感,天气一冷就会红肿发痒。(来源:爱丽女性网)
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(责任编辑:姜方)
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