提醒 小心避免夏日瘦身误区

2010年06月09日08:55  

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  一到夏天,不管胖的瘦的,好像身体内的减肥因子都会跟着气温活跃起来,想要又瘦又美丽是没错,可是绝对不能不择手段,小编给大家提个醒,有些夏天减肥很容易犯的错误请一定要避免哦!
误区1:“蒸蒸日瘦”


  误区1:“蒸蒸日瘦”?

  先进桑拿房使劲蒸上半个小时,再用保鲜膜裹住已涂好药膏的身体,送进太空舱里反复蒸,这是许多瘦身店都会重复操作的一个步骤,有的客人抱怨说,“蒸了几个小时,皮肤怕都脱水了!”可是店里的瘦身师总有办法说服你接受,毕竟———体重器上的数字的确一直在往下掉!

  Q:瘦身过程中是否必须要有“蒸”这一步?那样掉下来的体重会不会都是体内水分?

  A:利用红外线给身体加热,使血管及淋巴管扩张,让身体排除大量废物和毒素,这样一个过程,在瘦身疗程中的确很有必要。但通常时间应控制在半小时以内,夏天则更短。

  如果整个瘦身过程(一般为1~2个小时)都是在“蒸”或者反复让你进太空仓,那么要注意,你掉的体重可能真的大部分是水分了!

  客人可根据以下方式判断一下真伪:瘦身一开始就先“蒸”,那么应在感觉自己身体微微发汗,毛孔全部张开时就停止;在瘦身过程中间进太空舱“蒸”,那么应感到自己排出的是油分和含油的脂肪,而不是水分。
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(责任编辑:李彦增)
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