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最新抗老13招 夏季多吃红樱桃

德国慕尼黑抗衰老专家表示:我们的体内驻扎着无数支极富侵害性的自由基大军。别看它小到我们根本看不见,但却可以通过连锁反应迅速得到增长,既是人体细胞的杀手,也是扼杀遗传信使DNA的元凶。它们能使保持皮肤紧实和饱满的骨胶原纤维如生锈的管道那般碎裂,或如同在一次爆炸中被炸毁。


专为男人设置的熬夜食谱

属阳,体质较好的年轻男性偶尔熬夜,只要此后的睡眠、营养跟上去,基本无大碍。做法:加水适量隔水炖之,蛋熟后去壳,再放入汁中炖20分钟,冰糖调味,食蛋饮汁,每日1次或每周2至3次。